Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular (EMDR)
​​La terapia EMDR se centra en la capacidad natural del cerebro para curarse a sí mismo de recuerdos traumáticos. Durante la terapia EMDR, el cliente presta atención al material emocionalmente perturbador en breves dosis secuenciales mientras simultáneamente se concentra en un estímulo externo. Esto ayuda a crear nuevas vías neuronales en el cerebro que permiten al cliente procesar el recuerdo traumático de una manera más saludable.
Terapia de Conducta Cognitiva
Nuestro enfoque de terapia cognitiva-conductual está diseñado para ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamientos negativos que pueden estar contribuyendo a sus problemas de salud mental. Al centrarnos en la conexión entre pensamientos, sentimientos y comportamientos, podemos ayudarle a desarrollar estrategias de afrontamiento más positivas y efectivas para controlar sus emociones.
Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
(DBT) es una terapia multimodal que puede ayudarle a aprender a gestionar sus emociones intensas, mejorar sus relaciones y vivir una vida más plena. Imagina un mundo en el que puedas bailar con tus emociones, en lugar de dejarte controlar por ellas. Un mundo donde comprender dos ideas aparentemente opuestas puede ser verdad al mismo tiempo. (DBT) se centra en la aceptación y el cambio mediante el aprendizaje de cuatro habilidades principales: atención plena, tolerancia al malestar, eficacia interpersonal y regulación de las emociones.
Terapia de Juego
Utiliza el juego para ayudar a los niños a expresar sus emociones, procesar sus experiencias y desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables. Se basa en la creencia de que el juego es el lenguaje natural del niño y que, al jugar, los niños pueden comunicar sus pensamientos y sentimientos de una manera que les resulte cómoda y segura.
Terapia con Bandeja de Arena
Esta es una técnica práctica que utiliza arena, agua y juguetes en miniatura para crear un entorno seguro y de exploración para personas con un trauma importante. Brinda la oportunidad de crear una historia y que los pensamientos y sentimientos inconscientes se manifiesten en un mundo imaginario; cuando, de lo contrario, podría resultar demasiado difícil de expresar. Puede ser verbal o no verbal y directivo (el terapeuta dirige) o indirecto (el cliente dirige) y puede usarse con niños y adultos. La terapia con bandeja de arena permite la exploración de recuerdos dolorosos dentro de un espacio protegido.
Nuestro Enfoque
En Beakon, creemos en un enfoque holístico de la terapia que se centra en la mente, el cuerpo y el espíritu. Nuestro objetivo es crear un entorno seguro y de apoyo donde las personas puedan explorar sus emociones y desarrollar las habilidades que necesitan para superar cualquier obstáculo. Creemos que la terapia debe ser un proceso colaborativo y trabajamos estrechamente con nuestros clientes para crear planes de tratamiento personalizados que satisfagan sus necesidades únicas. Nuestro equipo de expertos está dedicado a ayudar a personas y familias a lograr cambios positivos duraderos en sus vidas.